Washilah – Pemerintah mengimbau masyarakat untuk beraktivitas di rumah baik itu bekerja, belajar dan beribadah. Hal ini dilakukan untuk mengantisipasi penyebaran virus Corona.
Oleh karena itu kegiatan belajar, bekerja dan ibadah semuanya harus dilakukan #dirumahsaja, kegiatan ini sudah dilakukan sejak 16 Maret 2020 kemarin.
Nah mengenai hal tersebut, washilah.com ingin berbagi tips agar kegiatan #dirumahsaja tidak membosankan. Saat ini momen bersama keluarga menjadi hal penting, berinteraksi langsung untuk membuka kembali ruang agar menciptakan keharmonisan keluarga.
Selain itu kamu bisa melakukan kegiatan produktif ketika berada #dirumahsaja, berikut beberapa tips dari washilah.com ketika berada #dirumahsaja
1. Melakukan Olahraga Bersama
Semangat-semangatnya work from home, kesehatan tidak boleh dinomorduakan. Ajaklah keluargamu untuk berolahraga di dalam rumah. Berbagai macam olahraga bisa dilakukan seperti senam, yoga dan olahraga lainnya. Kamu juga dapat berjemur sinar matahari pagi yang menghasilkan sinar ultraviolet (UV) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. Oleh karena itu, kamu dianjurkan berjemur selama 15 menit pada waktu yang tepat, yaitu sebelum pukul 10.00 kecukupan asupan vitamin D bagi tubuh dapat menghindarkan tubuh dari penyakit. (Alodokter)
2. Bagi Kamu yang Sekolah atau Kuliah Online Kerjakan Tugas Secara Bertahap Yaa
Pelajar dan mahasiswa, ingat kamu tidaklah libur, tetapi kamu tetap sekolah dan kuliah melalui sistem jarak jauh. Jadi jangan jadikan pembelajaran online untuk bermalas-malas. Dengan sistem daring yang sekarang digunakan, biasanya guru maupun dosen akan memberikan tugas-tugas melalui classroom dan aplikasi lainnya. Kerjakan tugas kamu secara bertahap, jangan terlalu diforsir juga dan tetap jaga kesehatan itu sangat penting.
3. Membaca Buku
Membaca merupakan salah satu kegiatan yang bisa dilakukan untuk menghabiskan waktu luang kalian.Tidak perlu bacaan yang topiknya berat, kamu bisa membaca novel romantis, buku motivasi, buku tentang perjalanan, atau komik sambil diiringi alunan musik instrumental yang memberikan efek relaksasi, ditambah secangkir teh dan cemilan bisa jadi teman setia selama membaca. Tapi jangan sampai tertidur ya.
4. Menulis
Jika lagi jenuh didalam rumah sebaiknya kamu mediakan kertas dan peralatan tulis-menulis dan cobalah menulis cerpen atau kondisi untuk mewakili keadaan kamu saat ini.
5. Memasak bersama
Memasak merupakan hal sederhana untuk menghabiskan waktu menyenangkan bersama keluarga tercinta. Kamu tidqk perlu memasak sesuatu yang terlalu rumit, anggota keluarga dapat mencoba resep baru dan memasak bersama dibanding membeli makan di luar yang belum tentu sehat dan bersih cara penyajiannya. Kamu juga bisa belajar di YouTube atau download aplikasi cooking, dan cari resep yang gampang dan segera beli alat masak lewat toko online.
6. Membersihkan Rumah
Kamu tidak usah takut jenuh dan bosan ketika berada di rumah hingga berhari-hari. Supaya tetap nyaman di rumah, saatnya bersih-bersih. Jika cat dinding rumah kamu sudah memudar sebaiknya kamu melakukan kegiatan cat rumah kamu dengan warna yang lebih fresh dari sebelumnya. Kamu harus menjaga kebersihan rumah dan jadikan rumahmu sebagai tempat ternyaman.
7. Nonton Film
Film bisa menjadi alternatif terbaik untuk mempererat hubungan dengan anggota keluarga. Cobalah untuk memilih beberapa film bersama dan bangunlah diskusi dari tontonan tersebut. Kamu bisa gunakan kesempatan ini untuk mengasah kepercayaan diri. Namun, ingat tetaplah buat suasana senyaman dan menyenangkan. Lengkapi suasana menonton dengan camilan yang dibuat bersama sebelumnya.
8. Membersihkan Gudang
Gudang sudah bukan rahasia lagi kalau gudang sering sekali diacuhkan. Bahkan lebih parahnya lagi, tempat ini kerap terlihat seperti pembuangan sampah karena tidak dibersihkan dengan benar. Ruang penyimpanan atau gudang adalah salah satu bagian penting dari rumah. Ketika berada #dirumahsaja kegiatan membersihkan gudang menjadi salah satu kegiatan wajib nih biar penataan gudang enak dipandang.
Selain sebagai penyimpanan barang yang sudah tidak terpakai, banyak juga orang yang menggunakan gudang sebagai tempat penyimpanan barang-barang berharga mereka atau sebagai tempat untuk menyembunyikan buku harian.
Oleh karena itu pastikan kamu membersihkan gudang secara keseluruhan. Dari lantai, dinding, jendela, pintu, balok-balok kayu, dan semua permukaan yang kamu temukan. Agar tidak ada tikus dan juga kecoa yang tinggal di gudang kamu.
Jangan lupa untuk menggunakan masker wajah ketika sedang membersihkan untuk menghindari banyaknya debu yang terhirup oleh hidung yang akan menyebabkan sakit.
9. Berkebun di Halaman Rumah
Berdiam diri di rumah selama berhari-hari memang sangat membosankan bukan, terlebih bagi mereka yang biasanya aktif di luar rumah pastinya kamu akan merasa jenuh saat tinggal lama di dalam rumah. Tentunya masalah ini bisa kamu atasi dengan melakukan beragam hobi, salah satunya berkebun di halaman rumah.
Kamu bisa memulai dengan menyiram tanaman atau bisa juga dengan bercocok tanaman baru. Kegiatan ini seperti ini sangat bermanfaat. Selain mengurangi jenuh, hal ini akan membuat udara di lingkungan rumahmu menjadi sehat.
Ingat ya berikan pupuk pada tanaman, menyingkirkan tanaman liar pengganggu tanaman kamu, kemudian bisa juga memangkas pohon yang lebat. Terakhir jangan lupa cuci tangan dengan sabung.
Penulis: Iva Anugrahwati
Editor: Rahmania
